co dalej

1 osiagniesz cel myślisz co dalej 2 póxniej bedzie pócniej jeszcze tego nie zacząłeś ! 3 tak dział kuchnia

ale co dalej po 2 cykklach kreatyny ??

[...] ci klatka podrosnie , i zobaczysz czy przerwa sie bardziej pokazala czy zmniejszyla sie , po mojemu to rob na szeroko i bardzo malo cwicz na srodek wtedy jesczcze bedzie spoko ale jak srodek urosnie przerwa sie powiekszy Takie jest moje zdanie ale rob jak chcesz , cwicz i obserwuj jak to bedzie wygladac i sam podejmij decyzje co dalej

Jak poprzednicy Gdy tylko zbliżycie się ustami będziesz wiedział co dalej. A na wszelki wypadek poćwicz sobie na bicepsie albo przedramieniu

[...] pojedynki wygrał tylko z Thiago Alvesem, a przegrał z Robbie Lawlerem i minionej nocy z Demianem Maia. Zamiarem Condita w tym roku było zdobycie tytułu wagi półśredniej w walce z Robbie Lawlerem na UFC 195, ale przegrał tę walkę. Teraz z kolei to Demian Maia jest bliżej walki o pas, a Carlosowi Conditowi pozostało zastanowić się co dalej. Więcej

Słabiutka masa weszła. Białko nie jest najważniejsze, jeśli chodzi o budowę masy, najważniejsze jest zbilansowane rozłożenie wszystkich makroskładników. Nie ma po co dalej dążyć tą drogą, którą szedłeś do tej pory. Radzę jeszcze przez max 2 miesiące powoli masować, ale naprawdę ostrożnie z wyliczeniem makroskładników, a potem wycinka na wakacje.

To dziwne bo nystatyny , antybiotyki pare razy kupowalem ... wystarczylo przyjsc zchorowanym a niekiedy na dobre oczy / dodam ,ze w mojej rodzinie tak samo robia .. nie wiem na czym to polega ale poki co dalej apteka stoi z tymi samymi kobietami

i co dalej ?

[...] wypadal trening innej partii. Chociaz przy splicie dalo rade dokladniej odczuc i wycwiczyc dany miesien ale przy fbw zauwazylem ze niektore miejsca lepiej zalewa. Niewiem sam co dalej bo cwiczylem juz 2* FBW z rzedu i niewiele sie w nich zmienia chodzi o cwiczenia do tego chce dorzucic cykl S+S i chcialbym uslyszec wasze zdanie o wybiorze planu.

No dobrze, ale ciągle dieta, dieta a co dalej? Mam ciągle jeść i nic nie robić? Rozumiem że muszę nabrać masy ale do jakiego momentu i kiedy zacząć treningi itp. Gdy będę starszy chciałbym regularnie na siłownie chodzić i tutaj pytanie: Od którego roku życia?

Napisalem dawkowanie , policz sobie ile potrzebujesz To ze na/chwile po hcg samopoczucie jest dobre to norma, nie ma to nic wspolnego z odblokiem ale byc moze wszystko bedzie ok, Po odbloku badanie testa i wzaleznosc od wyniku decyzja co dalej, ale jezeli nie bedziesz w pelni odblokowany to stanowczo odradzam kolejny cykl

Kwestia jak duże są te zmiany i lekarz prowadzący uzna co dalej po zapoznaniu się z obrazem. :-)

Czyli wg. priorytetu: 1. Dieta 2. Gainer 3. Witaminy ... i co dalej? Mono kreatyna będzie chyba dobrym wyjściem? Dokupić do tego dekstroze?

[...] treningowa 2. sukcesywne zwiększanie ciężaru 3. jedzenie ( dostarczenie odpowiedniej ilości makro składników odżywczych - białko, węglowodany, tłuszcze ) bo masy powietrzem nie nabierzesz . 4. sen ( odpowiedni czas wypoczynku względem wysiłku ) wracasz po tym czasie , zdajesz solidną relację z tego czasu i wtedy można myśleć co dalej .

Podpinam sie pod temat (znowu) Po długiej przerwie, zrobiłem pierwszy FBW. Z treningu jestem zadowolony (+3kg na masie), niedługo plan się kończy i nie wiem co dalej ? Mój obecny plan: Poniedziałek - Środa - Piątek Nogi: Przysiady ze sztangą na barkach 3s. Plecy: Wiosłowanie sztangą w opadzie 3s. Martwy ciąg 2s. Klata: Wyciskanie sztangi [...]

biorę ponad 3 miechy propecie, jak na razie jestem w miarę zadowolony, mniej włosów mi wypada, i poprawa włosów szczególnie na czubku głowy.zoabaczymy co dalej?!!

Ulan wiesz co dalej?Z wygranymi mial sie Arvind odezwac i cisza

[...] treningowa 2. sukcesywne zwiększanie ciężaru 3. jedzenie ( dostarczenie odpowiedniej ilości makro składników odżywczych - białko, węglowodany, tłuszcze ) bo masy powietrzem nie nabierzesz . 4. sen ( odpowiedni czas wypoczynku względem wysiłku ) wracasz po tym czasie , zdajesz solidną relację z tego czasu i wtedy można myśleć co dalej .

Dobra już wiem jaką dietę zastosować i ile ma być to kalorii, co dalej?

[...] po 12.5 zł czyli 24 kg PIERSI ! dotego 20 zł na ryż srednio po 2 zł kartonik masz 5 kartoników ryżu w każdym 4 worki 20 worków ryżu , ziemniaki da ci mama za darmo . I co dalej cykl jest tańszy niż jedzenie ? Za siano z cyklona masz tyle jedzenia ze HOHO . Pozatym mówisz ze nie masz kasy to powiedz mi skad weźmiesz na białko ? czlowieku nie [...]